योगासन से स्वस्थ होता है शरीर।

चकिया  /पू च:  –  प्रखंड क्षेत्र के गांव परसौनी खेम में सुखदेव दुबे योग ध्यान केंद्र के तत्वाधान में आयोजित नौ दिवसीय निशुल्क योग शिविर के पांचवे दिन  वज्रासन तथा मंडुकासन योग कराया गया।

इस बाबत आयोजक सह योग प्रशिक्षक अभिषेक कुमार दुबे ने बताया कि आज लोग भौतिक सुख-सुविधा के पीछे पड़े हैं, जिस कारण जीवन शैली बदलती जा रही है।. तनाव आदि के कारण लोग अनेक  प्रकार के रोगों का शिकार हो रहे हैं।. रोगों से बचाव के लिए अत्यधिक  अंग्रेजी दवा का सेवन भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।. सुखमय  व निरोगमय जीवन के लिए योग जरूरी है।परिस्थिति वश  अधिक देर तक बैठने वाले पेट रोग व खड़े रहने से   पैर के  मसल्स पर दबाव बनता है तथा   शरीर में रक्त का फ्लो बेहतर ढंग से काम नहीं करता है। जिस कारण अधिक्तर लोग   पैर के रोग से ग्रसित  हो जाते हैं। उनके लिए वज्रासन योग अत्याधिक लाभकारी है ।. इस योग से पेट व पैर से संबंधित  रोगों का जड़ से नाश होता है।

प्रशिक्षक के रूप में  राहुल कुमार झा, अनिकेत कुमार, आशुतोष कुमार द्विवेदी ,रोहन कुमार पांडे सहित मीना देवी, गीता देवी, प्रियंका कुमारी, अनमोल कुमार, बादल कुमार ,उज्जवल भगत, वशिष्ठ दुबे, उमेश दुबे, बबन दुबे, नंदकिशोर प्रसाद सहित अन्य मौजूद थे।