मुंबई। इंस्टाग्राम पर अभिनेत्री मंदिरा बेदी ने एक वीडियो पोस्ट किया। इस वीडियो में वह एक हेडस्टैंड (शीर्षासन) कर रही हैं। अभिनेत्री ने लिखा कि इस तरह के व्यायाम से उनकी चिंता को कम करने में मदद मिलती है और उन्होंने कहा कि वह नियमित अभ्यास के बाद इसे हासिल कर पाई हैं। वीडियो पोस्ट कर मंदिरा ने कैप्शन में लिखा, “सभी इनवर्टिड पोज मेरी चिंता को दूर रखने में मदद करते हैं। हेडस्टैंड करिए। 10 वॉल असिस्टेड हैंडस्टैंडस का मैं हर दिन अभ्यास करती हूं। कर्म करो, फल की चिन्ता मत करो। स्टे होम, स्टे सेफ ।” इस तरह से मंदिरा बेदी ने अपने चाहने वालों को कोरोना महामारी में स्वस्थ रहने का संदेश भी दिया है1
